“So really, the only qualification for going to therapy,
Is to be a normal human being”
Eccoci. Post-risorsa? Presente!
Di cosa ‘parliamo’ oggi? Se il titolo non è sufficientemente esplicativo ve lo traduco in una domanda e risposta:
Domanda: per chi e’ la (psico)terapia?
Risposta: Per tutte/i.
O perlomeno per tutt* coloro che vogliono vivere bene la propria esperienza umana, per chi vuole imparare a vivere una vita equilibrata e cosciente, come sciogliere alcuni nodi mentali, emotivi, sub-coscienti, a volte intimi, nascosti. Ecco, questo post e’ per voi.
Come ogni due settimane da un po’ di tempo a questa parte, io mi tolgo di mezzo e vi propongo ‘semplicemente’ delle risorse relative ad un tema specifico, che poi voi userete (o no) a vostro piacimento. Insomma un po’ come un genitore, cerco di facilitare il vostro percorso, vi indico una o più possibili vie, poi sta a voi percorrerle e trovare (anche insieme a me se volete) il modo tutto vostro di percorrerle.
L’argomento mi sta molto a cuore, perché oggi il focus e’ proprio sul mio lavoro, però per trattenermi dal fare lodi sperticate, lo faccio attraverso links di una situazione a me non collegata ma che rispetto, per profondità di pensiero, chiarezza e capacità professionale. Sto parlando di nuovo di School Of Life di Alain De Botton, citato in apertura di questo post e altre volte su questo blog.
First thing first, come si dice a Londra, quindi il primo video-risorsa in circa tre minuti chiarisce il tema “per chi è e che cos’è la psicoterapia”, in inglese, I hope you don’t mind…
Il primo link e’ una introduzione, in realta’ fa’ parte di una playlist di 8 video in cui la voce di Alain De Botton vi accompagna nel conoscere vari luminari e le teorie di base di psicoterapia, partendo dal pluricitato mio amico Sigghy, in arte Freud:
Per chi invece magari si imbatte in questo blog dall’Italia o per chi, per qualsiasi motivo, non mastica l’inglese, vi propongo una testimonianza di una persona che e’ stata in terapia e ha studiato psicologia lei stessa. Una testimonianza in cui l’autrice in maniera molto genuina spiega in italiano per chi e’ la terapia e come approcciarla:
Poi, alla fine della fiera, come dico spesso, fatelo come volete, ma fatelo. Ovvero, il concetto che vorrei enfatizzare qui non e’ la psicoterapia in sé ma piuttosto l’imparare a conoscersi.
Conoscersi per vivere a pieno la propria vita, una vita relativamente serena e emotivamente bilanciata, nel migliore stato di salute possibile per ognuno di noi, può passare attraverso percorsi di crescita personale, attraverso l’introspezione, l’ipnosi, ascoltare podcasts, seguire canali youtube o altri video ‘tutorial’, fare corsi, oppure, specialmente se vi piace l’interazione umana uno a uno, attraverso la psicoterapia, il counselling.
Se volete ulteriori informazioni o vi va di fare una chiacchiera senza impegno, potete contattarmi qua o attraverso i miei canali social. Vi aspetto, alla prossima.
IG: Edoardo Zollo – Psicoterapeuta (@psicoterapeutaitalianoalondra) • Instagram photos and videos
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